سن یائسگی در زنان ایران

سن یائسگی در زنان ایران چند است؟ شروع سن یائسگی معمولا چند سالگی است؟ خیلی از بانوان در زمان مراجعه به مطب پزشک در خصوص اینکه سن یائسگی در زنان ایران چند سالگی است سوال می پرسند، اگر شما هم به در این رابطه اطلاعی ندارید توصیه می کنیم تا انتهای این متن با ما باشید.

یائسگی چیست؟

یائسگی زمانی در زندگی است که دوره های ماهانه متوقف می شود. این نشان دهنده پایان طبیعی مرحله تولید مثل زندگی شماست، زمانی که تخمدان های شما دیگر تخمک برای آزاد کردن ندارند. اکثر زنان ایرانی بین 45 تا 60 سالگی یائسگی را تجربه می کنند. میانگین سن یائسگی در زنان ایران 51 سال است. زمانی به یائسگی رسیده اید که 12 ماه بدون پریود سپری شده باشد.

برخی از زنان به دلیل شرایط سلامتی مانند نارسایی اولیه تخمدان (جایی که تخمدان ها به طور طبیعی کار نمی کنند) یائسگی زودرس را تجربه می کنند. یائسگی همچنین می تواند پس از جراحی برای برداشتن تخمدان ها یا رحم یا درمان سرطان رخ دهد.

هر زن یائسگی را متفاوت تجربه می کند. بسیاری از آنها فقط ناراحتی جزئی را احساس می کنند، در حالی که برخی دیگر علائم شدیدتری دارند. علائم یائسگی معمولاً موقتی است، اما گاهی تا چندین سال ادامه دارد.

اولین علامت یائسگی

علایم یائسگی ممکن است با سردرد، خواب آلودگی، تغییر در وزن، تغییر در چربی بدن و تغییر در هورمون‌ها و غیره متغیر باشند. اما اولین علایم معمول ترکیبی از عوامل فیزیکی و روحی می‌باشد مثل هرگونه تغییر در دوره‌های قاعدگی، گرما و گرگرفتگی ناشی از اختلالات هورمونی، خواب نامطلوب، افسردگی، خلق و خو,تغییر در شهوت جنـسی و تورم پستان هستند.
شما می توانید جهت اطلاع از جراحی ترمیم لابیاپلاستی به این صفحه بروید.

علائم یائسگی چیست؟

زنان در دوران پیش از یائسگی و یائسگی به دلیل تغییرات هورمونی بیشتر دچار تغییرات ظاهری از جنبه زیبایی می شوند. تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن زنان در دوران یائسگی رخ می دهد بر عملکرد جنسی آنها تأثیر می گذارد، درد در هنگام مقاربت، کاهش میل جنسی، عدم تحریک همگی در این دوران تجربه می شود.  کمبود هورمون ها، علاوه بر تغییرات پوستی، منجر به خشکی واژن می شود که با التهاب همراه است که اغلب با ترشح و سوزش مرتبط است.

درمان های زیبایی زنان منجر به بهبود کیفیت زندگی و عملکرد این زنان می شود. این درمان ها به طور قابل توجهی روانکاری واژن و لابیا را بهبود می بخشد به طوری که بیمار در حین رابطه جنسی احساس ناراحتی نمی کند.

هر زن یائسگی را متفاوت تجربه می کند، اما علائم ممکن است شامل موارد زیر باشد:

چرخه قاعدگی تغییر می کند – دوره های ماهانه شما ممکن است در پیش از یائسگی کمتر یا بیشتر شود.

گرگرفتگی یا تعریق شبانه – احساس گرمای ناگهانی در گردن و قفسه سینه با تغییراتی در ضربان قلب و خستگی.

شما می توانید جهت اطلاع از  عفونت ادراری به این صفحه مراجعه کنید.

مشکلات خواب (بی خوابی) و سطح انرژی پایین تر.

درد عضلانی یا مفصلی.

علائم واژن و ادرار – با نازک شدن و خشک شدن پوشش واژن، ممکن است در حین رابطه جنسی احساس ناراحتی کنید و یا نیاز به دفع بیشتر ادرار داشته باشید.

تغییرات خلقی – ممکن است در موقعیت های بیشتری احساس اضطراب، ناراحتی، غمگینی یا عصبانیت کنید.

علائم یائسگی اغلب قبل از توقف قاعدگی ظاهر می شوند. اگر یائسگی ناشی از جراحی یا درمان سرطان باشد، علائم ممکن است شدیدتر باشد. زنان از فرهنگ های مختلف نیز ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کنند. برای مثال، گرگرفتگی و تعریق شبانه در زنان از فرهنگ‌های غربی شایع‌تر است، در حالی که زنان آسیایی درد، بی‌خوابی و تغییرات خلقی بیشتری را گزارش می‌کنند.

چه چیزی باعث یائسگی می شود؟

یائسگی طبیعی

یائسگی به طور طبیعی زمانی رخ می دهد که تخمدان‌های زن دیگر هیچ تخمکی برای آزاد کردن ندارند و علائم آن ناشی از کاهش سطح هورمون استروژن است.

یائسگی زودرس

یائسگی زودرس (یا زودرس) ممکن است به دلایل زیر رخ دهد:

درمان های پزشکی که عملکرد تخمدان ها را متوقف می کند، مانند شیمی درمانی یا رادیوتراپی برای سرطان

جراحی برای برداشتن تخمدان های یک زن – به عنوان مثال، برای پیشگیری یا درمان سرطان تخمدان یا سرطان سینه

جراحی برای برداشتن رحم (هیسترکتومی) در برخی موارد

نارسایی اولیه تخمدان – به عنوان مثال، به دلیل برخی شرایط ژنتیکی، خودایمنی یا متابولیک

علت ناشناخته – برای 6 زن از هر 10 زن مبتلا به یائسگی زودرس، علت ناشناخته است

آخرین پریود قبل از یائسگی

آخرین پریود قبل از یائسگی، مرحله‌ای از زندگی زنان است که در آن قاعدگی برای همیشه متوقف می‌شود. این فرآیند معمولاً در سنین بین ۴۵ تا ۵۵ سالگی اتفاق می‌افتد، اگرچه زمان دقیق شروع آن می‌تواند متغیر باشد.

قبل از یائسگی، بسیاری از زنان نوساناتی در چرخه قاعدگی خود تجربه می‌کنند. این نوسانات می‌توانند شامل تغییر در طول زمان بین پریودها، تغییر در تعداد روزهایی که پریود هستند، و تغییر در شدت خونریزی باشند.

آخرین پریود، معمولاً هیچ نشانه مشخصی برای شناسایی دقیق آخرین پریود وجود ندارد، اما وقتی یک زن بخواهد قاعدگی خود را تجربه نکند و پس از ۱۲ ماه بدون پریود باقی بماند، به احتمال زیاد به یائسگی رسیده است.

آخرین پریود نشانه‌ای از پایان چرخه باروری زن است. با توقف قاعدگی، زن دیگر قادر به بارداری نخواهد بود.

آخرین پریود قبل از یائسگی بخشی طبیعی از فرآیند پیری و تغییرات هورمونی در بدن زنان است. درک این مرحله و مدیریت عوارض جانبی آن می‌تواند به زنان کمک کند تا از این دوره به بهترین شکل عبور کنند.

یائسگی در زنان ایران چگونه تشخیص داده می شود؟

آزمایش خاصی برای یائسگی وجود ندارد. متخصص و جراح زیبایی زنان به شما کمک می کند تا مشخص کنید که آیا یائسه هستید یا خیر. سن یائسگی در زنان ایران 12 ماه پس از آخرین قاعدگی شما تایید می شود. بعید است که آزمایش خون به طور دقیق یائسگی را پیش بینی کند.

اگر نگران سیکل های نامنظم، خونریزی شدید یا غیرطبیعی یا علائمی هستید که در زندگی روزمره شما اختلال ایجاد می کند، به دنبال مشاوره پزشکی باشید. همچنین ممکن است پزشک معاینات سلامت دیگری مانند ماموگرافی، معاینه لگن یا غربالگری دهانه رحم را پیشنهاد کند.

یائسگی چگونه درمان می شود؟

اکثر زنان می توانند علائم خفیف یائسگی را بدون هیچ دارویی مدیریت کنند. اگر احساس می کنید برای علائم یائسگی به درمان نیاز دارید، به دنبال مشاوره پزشکی باشید تا بهترین درمان را برای شرایط فردی خود بیابید.

برای گرفتن مشاوره تلفنی؛ آنلاین یا رزرو نوبت حضوری با دکتر سمیه ادایی جراح زیبایی زنان در میرداماد، اینجا کلیک کنید. همچنین می توانید جهت دریافت مشاوره تلفنی یا متنی از طریق اسنپ دکتر هم اقدام نمایید.

درمان های تجویز شده

هورمون درمانی یائسگی (MHT) یا درمان جایگزینی هورمونی، شامل جایگزینی هورمون های شما (استروژن و پروژسترون و گاهی اوقات تستوسترون) برای تسکین علائم یائسگی است. این یک درمان موثر برای گرگرفتگی، تعریق، نوسانات خلقی، تحریک پذیری، بی خوابی، درد مفاصل و خشکی واژن است، که می توانید از راه های درمان فوری خشکی واژن بهره مند شوید.

جدیدترین و جامع‌ترین بررسی‌های MHT نشان می‌دهد که بسیاری از زنان سالم می‌توانند سال‌ها با خیال راحت از آن برای مدیریت علائم یائسگی استفاده کنند، اما مهم است که ابتدا با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا MHT برای شما مناسب است یا خیر. اگر تصمیم به شروع MHT دارید، کمترین دوز موثر را فقط تا زمانی که نیاز دارید مصرف کنید و مرتباً با پزشک خود در مورد ادامه درمان مشورت کنید.

اگر سابقه سرطان وابسته به استروژن، مانند سرطان سینه یا رحم دارید، MHT مناسب نیست.

بیشتر بخوانید در مطلب سن یائسگی در زنان ایران :

لابیاپلاستی برای دختران باکره

لابیاپلاستی با لیزر بهتره یا جراحی

جدیدترین تکنیک سفید کردن واژن

سایر شرایطی که MHT را رد می کند عبارتند از:

خونریزی واژینال تشخیص داده نشده

ضخیم شدن بدون درمان پوشش داخلی رحم

فشار خون بالا کنترل نشده

ترومبوز ، مانند ترومبوز ورید عمقی یا DVT یا شرایطی که خطر لخته شدن خون را افزایش می دهد.

بیماری عروق کرونر قلب، سکته مغزی یا زوال عقل

دکتر سمیه ادایی جراح زیبایی زنان در میرداماد،  همچنین ممکن است برخی از داروهای تجویزی غیر هورمونی را برای مدیریت علائم یائسگی پیشنهاد کند. اینها شامل داروهای ضد افسردگی خاص و سایر داروها می شود.

درمان های تکمیلی

بسیاری از زنان گزینه های غیر هورمونی را برای مدیریت علائم یائسگی مانند گرگرفتگی و تعریق شبانه امتحان می کنند.

برای واژن خشک، درمان‌های بدون دارو شامل استفاده از روان‌کننده‌ها، روغن‌ها، مرطوب‌کننده‌های واژن و…است.

مهم است که قبل از هر گونه درمانی به دنبال مشاوره پزشکی باشید. برخی از درمان ها ممکن است گران و اثبات نشده باشند، یا ممکن است با درمان های دیگر تداخل داشته باشند.

اگر به دنبال جراحی زیبایی زنان در شریعتی هستید از این لینک دیدن کنید.

زندگی با یائسگی

تغییرات سبک زندگی برای کمک به کاهش علائم یائسگی عبارتند از:

اجتناب از کافئین، الکل و غذاهای تند برای کمک به کاهش گرگرفتگی

ورزش منظم انجام دهید، زیرا این به کاهش خلق و خوی کمک می کند

عوارض یائسگی چیست؟

یائسگی در کنار طیف وسیعی از تغییرات سبک زندگی و متابولیک در زنان رخ می دهد. این شامل:

بیماری قلبی – یائسگی تأثیر قابل توجهی بر خطر ابتلا به بیماری قلبی در زنان دارد.

پوکی استخوان – در طول یائسگی، بدن شما سریعتر از جایگزینی بافت استخوانی شروع به تجزیه بافت استخوانی می کند.

میل جنسی – زنان اغلب متوجه می شوند که احساسات و تمایلات جنسی آنها در زمان یائسگی تغییر می کند.

این تغییرات رایج هستند و ممکن است در مورد آنها با شریک زندگی خود، پزشک یا یک دوست مورد اعتماد صحبت کنید.

در نهایت باید گفت، سن یائسگی در زنان ایران بین 45 تا 60 سالگی است که این بازده زمانی بر اساس شرایط مختلف متغیر است، شما می توانید جهت کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با سن یائسگی در زنان ایران با دکتر سمیه ادایی مشورت کنید.